chiropracteur en savoie

Chiro Info de Septembre 2019 par notre association française de chiropraxie.

white laptop computer on white desk
Photo de rawpixel.com sur Pexels.com

Journal chiro info de Septembre : sur le thème des postures assises au travail.

Chiro_Info_SEPTEMBRE

 

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Sportif et recherche de performances: les troubles de la posture et compensations liés

photo of a woman doing a back flip on concrete floor near buildings
Photo de Wilson Vitorino sur Pexels.com

Le sportif :

Plusieurs types de pratique : pour son plaisir, recherche de performance en compétition, entretien de sa santé et de son bien être.

L’entretien de sa santé par le sport appartient aux différents moyens pour conserver et développer notre capital santé (voir l’article check up ou comment rester en bonne santé).

La recherche de performance en compétition ou non :

la performance ici est vue comme être à son potentiel maximum soit une meilleure récupération, adaptation, réactivité etc

Chaque entraînement visant donc à nous amener à dépasser nos limites, à savoir que d’autres paramètres feront basculer la balance dans le sens du progrès ou non :

  • certains déséquilibres se corrigent par la pratique sportives mais les gestes de répétitions en créent aussi
  • des douleurs mécaniques disparaissent avec le temps et un sport adapté mais repousser ses limites implique parfois de ne pas écouter son corps quand il est fatigué d’où des compensations et douleurs

 

La prise en charge en chiropraxie via le travail sur le système nerveux, colonne vertébrale, articulations et viscères est à visée :

  • de limiter les tensions, compensations et déséquilibre de posture pour de meilleurs performances
  • de diminution de la douleur d’origine mécanique pour pratiquer à nouveau à son maximum

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Les enfants et les troubles mécaniques: attitude scoliotique, scoliose, déséquilibre postural

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Photo de Josh Willink sur Pexels.com

L’ enfant :

Sa croissance est une évolution des articulations : tout cela pour devenir adulte.

Si des tensions et blocages vertébraux existent il faut vérifier la colonne vertébrale de temps en temps afin d’éviter :

  • tensions musculaires et articulaires
  • à une attitude scoliotique (déviation de la colonne vertébrale dans 2 plan de l’espace )
  • à une scoliose (déviation de la colonne dans les 3 plans de l’espace)

 

Aujourd’hui certains facteurs augmentent les déséquilibres et donc favorisent l’apparition et l’entretien de ces tensions :

  • le port de poids important (le sac de cours) mais surtout un sac à dos mal adapté !
  • les postures avachies à l’école, à la maison, devant l’ordinateur

La chiropraxie avec son travail sur le système nerveux permet d’accompagner l’enfant : travaille sur la colonne vertébrale, articulations et viscères.

Le but étant la diminution de la douleur, limiter l’apparition des tensions pour une posture au mieux et équilibrée.

A savoir que les scolioses d’origine mécanique sont évolutives (en mieux ou pire) tant que le croissance est présente : s’en occuper permet de limiter l’évolution, de l’améliorer.

 

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Femme enceinte: vivre pleinement sa grossesse

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Photo de Nandhu Kumar sur Pexels.com

La femme enceinte :

Pendant cette période de la vie les hormones changent et rendent les articulations plus souples afin de préparer au futur accouchement.

 

La souplesse augmentée va souvent créer des tensions puis des compensations :

  • inconfort pour la femme enceinte voulant vivre pleinement sa grossesse
  • troubles de la mécanique du corps : les lombaires, le bassin, les hanches, les cervicales travaillent pour deux et peuvent créer tensions et douleurs
  • troubles viscéraux : la place qui devient limitée dans l’abdomen amenant des reflux gastro œsophagiens etc

Travailler sur le système nerveux via les ajustements en chiropraxie sur la colonne vertébrale, articulations et viscères permet de limiter l’apparition des tensions et diminuer les douleurs afin de vivre pleinement sa grossesse.

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Seniors, arthrose et raideurs articulaires

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Photo de Edgar Augusto Galavis sur Pexels.com

Définition de l’arthrose :

l’arthrose un enraidissement de l’articulation (avec ou non déformation de celle ci). Elle peut être accompagnée de poussées inflammatoires douloureuses.

La chiropraxie ne soigne pas l’arthrose mais on maintient et conserve la mobilité articulaire afin de limiter l’évolution de celle ci, ainsi que les compensations qu’elle crée.

 

Tout comme les douleurs articulaires : l’arthrose va amener une raideur et limitation de mouvement donc le corps va compenser via une posture antalgique ou de compensation.

 

Travailler sur cette posture et limiter l’enraidissement des articulations est notre moyen d’accompagner le corps face à son usure.

 

Exemple de douleurs de compensations :

  • douleurs des cervicales, thoraciques et lombaires (voir article du même nom)
  • douleurs articulaires (voir article du même nom)
  • céphalée d’origine mécanique (voir article du même nom)
  • troubles de posture type upper cross syndrome, lower cross syndrome (voir article du même nom)

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Troubles mécaniques de la colonne vertébrale: cervicales, lombaires et dorsales (thoraciques)

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Photo de Lenin Estrada sur Pexels.com

Ce sont les principaux troubles neuro-musculo-squelettiques.

 

Ils peuvent être avec ou sans irradiation nerveuse :

  • les sciatiques
  • les cruralgies
  • les névralgies cervico-brachiales
  • les syndromes du canal carpien
  • les cervicalgies simples
  • les dorsalgies simples
  • les lombalgies simples

La philosophie en chiropraxie repose sur le fait que notre système nerveux régit tout : nos interactions avec le monde intérieur et extérieur.

Ce fameux système nerveux se loge dans notre colonne vertébrale, innerve nos articulations et viscères, d’où notre approche globale et notre travail sur la colonne, articulations et viscères.

 

Le travail mécanique sur la colonne vertébral et les articulations permet de proposer une alternative :

  • à la prise médicamenteuse
  • à la chronicité des douleurs
  • parfois à retarder la prise en charge chirurgicale

Cela dans le cas de douleurs mécaniques et symptômes de compressions nerveuses limitées: la première séance permettant de déterminer ensemble la prise en charge adaptée ou dans le cas contraire de réferrer au corps médical.